¿Cómo ayudo a mi pareja adicta al sexo?

Fernando Botana Núñez

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La adicción al sexo puede ser muy difícil de reconocer, por lo que tiene un gran impacto en la relación y acarrea consecuencias negativas para la vida personal, laboral y emocional del adicto y de su pareja. En este artículo, exploraremos qué es la adicción al sexo, daremos algunas claves para reconocerla y veremos cómo afecta a la relación sentimental.

¿Qué pasa cuando una persona es adicta al sexo?

Cuando uno de los miembros de la pareja es adicto al sexo, se establece una relación en la que la persona afectada desarrolla tal obsesión por el sexo que va mucho más allá del mero acto sexual. El adicto al sexo tiene un deseo sexual desenfrenado y está en constante búsqueda de gratificación sexual. Además, suele ser incapaz de resistir los impulsos sexuales, por lo que la necesidad de recibir estimulación sexual para sentirse satisfecho aumenta exponencialmente; lo que le lleva a dedicar la mayor parte del tiempo a pensamientos relacionados con el sexo o las fantasías sexuales.

Esto provoca una conducta de desesperación sexual, así como un trastorno de la intimidad, que trae consigo sentimientos de culpa, vergüenza o angustia en los sexo-adictos después de mantener relaciones. Y no solo tras el sexo en pareja; este sentimiento también se produce después de que el adicto al sexo se masturbe, algo que generalmente realiza a escondidas para tratar de evitar reconocer su deseo sexual persistente.

¿Cómo saber si tu pareja es adicta al sexo?

La adicción al sexo tiene un gran impacto en la relación de pareja, causando conflictos y tensiones. Numerosos estudio afirman que la adicción al sexo puede ser un punto de inflexión para la relación, ya que el miembro no adicto, a menudo, se siente traicionado o confundido por el comportamiento de su pareja, lo que puede conllevar una fuerte pérdida de confianza y crear una sensación generalizada de que la relación está en constante peligro.

Por ello, es importante saber detectar si tu pareja tiene una adicción al sexo. Existen ciertas señales que pueden indicar la existencia de una adicción al sexo en la pareja como:

  • mentir acerca de lo que se está haciendo;
  • querer tener el completo control sobre la actividad sexual;
  • mostar cambios de humor antes o después de mantener relaciones sexuales;
  • falta de preocupación por establecer una buena comunicación con la pareja durante la práctica sexual.


La forma en la que consume pornografía también puede ser un factor a tener en cuenta para advertir de una posible adicción al sexo. Las personas con una adicción sexual suelen ver frecuentemente vídeos pornográficos, ya sea a solas o en compañía. Además, al mostrar su pareja preocupación por la cantidad de contenido pornográfico que consume, el adicto al sexo puede llegar a sentirse atacado. Es por ello que, en la mayoría de las ocasiones, oculta que consume este tipo de vídeos ante el temor a ser descubierto.

¿Qué hacer si tu pareja es adicta al sexo?

El tratamiento será clave para dar con la causa de la adicción al sexo y trabajar para que la obsesión por el sexo se vea reducida y controlada. Dentro de la pareja, será importante fomentar la comunicación y el diálogo desde la honestidad y la empatía y no desde el rechazo. También resulta fundamental tener en cuenta que la recuperación de la adicción al sexo es un proceso largo, por lo que ambos integrantes de la pareja deben ser pacientes y comprensivos con los tiempos del otro y establecer límites saludables acordados por ambos para proteger el bienestar personal y el de la pareja.

En Impasse Adicciones realizamos terapias individuales que respetan en todo momento la intimidad del paciente. Conocemos a fondo la mayor parte de las situaciones que pueden darse y cómo pueden sentirse tanto el adicto al sexo como su pareja cuando deciden dar el paso de solicitar ayuda profesional. Por ello, ofrecemos un trato absolutamente confidencial, cercano y exclusivo.

Con nuestro tratamiento de adicción al sexo evitamos al máximo posibles recaídas (algo habitual en los casos de adicción al sexo) porque, además de buscar un comportamiento sexual equilibrado, identificamos y tratamos los conflictos psicológicos y personales asociados a la adicción.

Llámanos sin compromiso al 667 73 81 89 o al 91 361 66 56, estamos encantados de poder ayudarte en tu proceso.

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