¿Cómo ayudo a mi hijo/a adicto a los videojuegos?

Fernando Botana Núñez

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En la actualidad, los videojuegos se han convertido en una de las formas de entretenimiento más populares. Algunos niños, niñas y adolescentes recurren a los videojuegos como una forma de escape de situaciones difíciles en la vida real, mientras que otros juegan para obtener logros y reconocimiento en el mundo virtual.

Con el tiempo, el abuso de los videojuegos puede desencadenar en una adicción, que se caracteriza por un patrón de comportamiento descontrolado y persistente que lleva a la pérdida de interés en otras actividades, afecta al rendimiento académico y repercute en las relaciones familiares y sociales.

¿Mi hijo/a es adicto a los videojuegos?

No todos los niños y niñas que disfrutan de los videojuegos desarrollan una adicción, algunos signos de advertencia que pueden determinar la existencia de una adicción son:

  • Aislamiento social: Pasar más tiempo jugando que interactuando con amigos y familiares podría ser una señal de alarma.
  • Descuido de responsabilidades: La adicción a los videojuegos a menudo lleva a descuidar las responsabilidades escolares y domésticas.
  • Cambios en el estado de ánimo: Los cambios significativos en el estado de ánimo de tu hijo o hija, como irritabilidad, ansiedad o depresión, son señales de alerta.
  • Pérdida de interés en actividades lúdicas: Si deja de participar en actividades que solía disfrutar por jugar a videojuegos, podríamos preocuparnos.

¿Cómo ayudo a mi hijo/a?

Comunicación abierta y empática

Establece un ambiente de confianza en el hogar donde tu hijo/a se sienta cómodo compartiendo sus pensamientos y sentimientos.

Evita el juicio y la crítica; en lugar de eso, muestra empatía y comprensión.

Establece límites y rutinas

Define límites y horarios claros sobre el tiempo permitido para jugar a videojuegos, dejando espacio a otras actividades.

Trabajad juntos en la creación de rutinas equilibradas que incluyan tiempo para estudiar, socializar en otros entornos y realizar ejercicio físico.

Participa activamente

Juega a videojuegos con tu hijo para entender mejor su mundo y fortalecer vuestro vínculo.

Por otro lado, fomenta su participación en actividades no relacionadas con los videojuegos para diversificar sus intereses.

Fomenta las habilidades sociales

Incentiva la interacción social fuera del mundo virtual, ya sea a través de deportes, clubes escolares u otras actividades grupales o familiares.

Ayuda a tu hijo/a a desarrollar habilidades sociales que le serán útiles en el mundo real.

Busca ayuda profesional

Abordar la adicción a los videojuegos en niños y adolescentes requiere paciencia y comprensión ya que puede ser un desafío abrumador tanto para el individuo que lo sufre como para la familia y seres queridos que lo rodean.

Si la situación empeora y los intentos por abordar la adicción en casa no son suficientes, considera buscar la ayuda de un profesional especializado en adicciones. Recuerda que cada niño o niña es único; por lo el enfoque para abordar la adicción debe ser personalizado.

En Impasse Adicciones estamos aquí para apoyarte en este viaje y proporcionar la información y recursos necesarios para ayudar a tu hijo o hija a superar la adicción en un espacio seguro. Contacta con nuestro equipo en el  667 73 81 89 o al 91 361 66 56 y resolverán todas tus dudas.

Juntos podemos construir un camino hacia la recuperación y el bienestar.

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