Adicción a la tecnología

ARTÍCULOS Y CONTENIDO SOBRE ADICCIONES

Adicción a las redes sociales
Adicción a la tecnología

Adicción a las redes sociales: consejos para desconectar y encontrar un equilibrio

La adicción a las redes sociales se define por un patrón problemático de uso compulsivo de plataformas digitales, acompañado de una preocupación excesiva por las interacciones en línea. Reconocer los signos de esta adicción y buscar un equilibrio saludable es esencial para recuperar el control y mejorar la calidad de vida.