Terapía

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Terapia familiar
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¿Tu familia necesita ayuda? Indicadores para considerar la terapia familiar

La vida familiar está llena de altibajos. En ocasiones, la convivencia diaria puede llevar a tensiones, malentendidos, etc. En este artículo, exploraremos las señales que indican que tu familia podría necesitar terapia familiar y cómo esta puede ser clave para restaurar la paz y el equilibrio en el hogar.

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11 mitos sobre la terapia

1 – A terapia van los locos > A terapia va quien necesita ayuda para gestionar una dificultad

2 – Ir a terapia es de débiles > Ir a terapia es de valientes, pedir ayuda y dejarse ayudar es de valientes

3 – Para desahogarse es mejor un amigo > Si tienes la suerte de tenerlos, hay quien no. Además, cuando vas a terapia no te desahogas únicamente, sino que recibes un feedback objetivo sobre tu exposición