11 mitos sobre la terapia

Andrea Bosque

Share on facebook
Facebook
Share on email
Email
Share on whatsapp
WhatsApp

1 – A terapia van los locos > A terapia va quien necesita ayuda para gestionar una dificultad

2 – Ir a terapia es de débiles > Ir a terapia es de valientes, pedir ayuda y dejarse ayudar es de valientes

3 – Para desahogarse es mejor un amigo > Si tienes la suerte de tenerlos, hay quien no. Además, cuando vas a terapia no te desahogas únicamente, sino que recibes un feedback objetivo sobre tu exposición

4 – No creo en la terapia > No es cuestión de Fe, es ciencia

5 – El terapeuta me va a juzgar > Jamás encontrarás un espacio más libre de juicios y etiquetas que una consulta con un terapeuta

6 – Me van a cambiar y a decir lo que tengo que hacer > Te van a orientar en lo que, desde su experiencia, conocimiento y profesionalidad, es más adecuado para ti en cada momento

7 – Escarbar en el pasado no me ayudará, me van a traumatizar > Sin sanar las dificultades del pasado, difícilmente se puede avanzar en el presente

8 – La psicoterapia consiste en dar consejos > Consejos da un amigo, un familiar, tu vecino.. Un terapeuta te guía, te ayuda a ordenar tus pensamientos y sentimientos y te recomienda alternativas adecuadas al momento presente velando únicamente por tus intereses

9 – Los terapeutas imponen su punto de vista > Un terapeuta no impone nada; pauta, pregunta, sugiere, acuerda, negocia…

10 – Todos los psicólogos dicen lo mismo > Por suerte no, somos personas que trabajan para personas y por tanto cada sesión, cada conversación, es única

11 – Me dirán la solución definitiva > Ojalá siempre la tuviéramos, pero no somos magos. Eso sí, te garantizo que si sigues las pautas y sugerencias de tu terapeuta la vida será mucho menos dolorosa y fácil

Solicite hoy su 1ª visita gratuita

Otros artículos sobre adicciones

Fernando Botana

Fernando Botana

En Impasse, Fernando Botana atiende a las personas que vienen a tratarse de manera individualizada y exclusiva. Impasse Adicciones ofrece de esta manera un tratamiento de adicciones en Madrid con un altísimo porcentaje de adhesión por parte de pacientes que han fracasado con otros tratamientos.

Síguenos

Descarga nuestro Ebook